自己身體是否健康？先試試這幾個小動作！
現如今的白領都有著極其相似的小疾病，這些小疾病或多或少的跟他們職業有關，久坐，久站和不運動導致的，那下面小編就對大家做一個測試，來試試你們的身體是否健康。
可以做到早起，但是早上在工位上做一兩個小時就覺得無精打采？
如果是的話，那就說明你缺乏鍛煉啦，久坐反而會讓人體感到疲勞，建議多運動來緩解。
雙手拎同樣種六斤的東西，手臂有沒有感到酸痛呢？
如果有，那就說明你需要進行肌肉鍛煉啦！
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