到底多久洗一次頭最健康？

關于幾天洗一次頭的疑問，相信沒人能提供標準答案。有的人天天洗頭，頭發還是臟兮兮的，有的人就算一周不洗，頭發依然非常順滑。其實，洗頭次數還得看發質。

細軟頭發：每天洗

細軟發質更容易變得油膩、扁塌，所以每天洗頭是必須的。如果你頭發天生比較細軟，建議挑選含有豐盈、增厚功能的洗發產品，這意味著它的質地較為輕盈，不會增加發絲的重量。

粗硬頭發：兩天一次

對于發絲較粗頭發濃密的人來說，兩天洗一次頭就可以了。而且平時要盡量多梳頭，以便把頭皮的天然油脂梳到發尾。至于洗發水和護發素，建議選擇含有堅果油、乳木果油的配方，有助于保持頭發的水份。

干性發質：一周1-2次

干性頭發的清洗頻率為一周1一2次為宜，洗發后，最好涂一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用干性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。

中性發質：兩至三天一次

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。