5個小偏方 讓女人從頭美到腳

內在很重要，但是外在也同樣重要。身體除了健康之外，也想要有好氣色、好肌膚。女人想要讓自己擁有美麗的容顏，就要下功夫，在生活習慣、作息上，或者是飲食上，都要做好準備。下面推薦的幾個養生美容秘方，可以讓女人更加的美麗。

女人養生美容秘方

1、霜桑菊花膏

原料：準備適量蜂蜜，70克的霜桑葉，70克的菊花。

做法：把霜桑葉和菊花研成粉末后，再用水熬透，用過濾網篩去掉藥渣，然后再把藥汁熬成濃汁。每天服用2到3次，每次差不多服用6克，要和蜂蜜一起勾兌服用。

功效：能養肝明目，降血壓，具有清熱的作用。

2、茯苓蓮子糕

原料：準備等量的茯苓、蓮子、山藥、芡實，粳米和糯米的分量為5:2。

做法：先把茯苓、蓮子、山藥和芡實混合均勻后，研成細粉，糯米和粳米也分別研成細粉。準備三份的藥粉，五份的粳米，兩份的糯米，加入清水后混勻，然后揉捏成糕點的形狀，放進蒸籠里蒸熟就可以。每天早晚各吃一到兩個。

功效：可以寧心安神和健脾益腎。