第二個字“喝”
枸杞紅棗茶
去黑眼圈,可用兩種紅果子泡水喝。
每天抓一小把枸杞,取紅棗三粒放入杯中,以開水沖泡飲用。
這個方法雖然很簡單,但是卻能夠從根上解決眼睛的問題。因為枸杞除了有養肝明目的作用外,還可以益氣安神,對于緩解熬夜后的眼睛干澀、疲勞、眼圈發黑等癥狀很有效。
紅棗給女人補血效果最好。用枸杞和紅棗泡茶喝,可以益氣補血,把體內紊亂的氣血都順回來。
第三個字“揉”
揉四白穴
出現黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故,而下眼瞼的皮膚比其他部位薄,最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經經過的地方,胃經又是多氣多血的經脈,因此通過按摩此處的穴位,可以疏通氣血,把廢物及時運走。
四白穴是胃經上的很重要的明目穴。四是四方,有周圍的意思,白是指明亮、光芒,它位于眼眶骨下面的凹陷處,直對瞳孔。此穴有疏經活絡、養顏明目的功效,可以緩解眼部疲勞或眼花。每天堅持用手指按壓四白穴,再配人迎穴,各按3分鐘除眼部皺紋的效果也不錯。
溫馨提示:
“黑眼圈”的產生原因很多,但大部分都是由于不良的生活方式導致的,比如過度疲勞、吸煙飲酒等。因此黑眼圈一族一定不要熬夜,為了美麗,要堅持良好的生活習慣。
需要注意的是,有些黑眼圈是由于系統性疾病引起的,比如以下三種,這些去除黑眼圈方法未必適用,應當及時到醫院檢查,積極治療。