養(yǎng)生防病記住二八原則
藥物八分好
一種藥物有八分的正作用就是好藥了，不可要求藥物沒有一點副作用，要知道沒有副作用的藥物是無法治病的。
體檢講八分
對任何事情的期望不要過高，身體在正常生理狀況下，血、尿、便等檢查結(jié)果都有一個正常的波動范圍，只要不超過正常值上限的20%就可以了。
御寒八分好
冬天穿衣以兩分寒八分暖為好，適當(dāng)受點凍對健康有益。
吃飯八分飽
八分飽可以延緩衰老，可以減少與肥胖相關(guān)的冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂、膽結(jié)石、關(guān)節(jié)炎等病的發(fā)生。男性肥胖者患結(jié)腸癌的多，女性肥胖者患膽囊癌、子宮內(nèi)膜癌的多。
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