這些食物是加速“衰老器”

多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白，導致產生皺紋，而且還會引起血壓上升，不利于心臟健康。

做了多少護膚和保養的工作，皮膚還是止不住地衰老？有時候并不是因為你的護膚工作出了錯，而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。

鹽：破壞肌膚膠原蛋白

多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白，導致產生皺紋，而且還會引起血壓上升，不利于心臟健康。

蘇打水：損壞牙齒

你的肌膚與牙齒也不喜歡蘇打水，高含量的鈉給身體帶來多余的負擔。

單一的碳水化合物：破壞膠原蛋白

高含量的丙三醇存在于白面包與意大利面之類的主食中，能夠破壞肌膚的膠原蛋白，使皮膚提前松弛。全麥面包與粗糧對身體更好。

紅肉：引起血管硬化

研究發現，每周食用紅色肉類一次以上的人們身體中肌酸的含量比較高，容易引起血管硬化，進而長出皺紋。