春節期間注意這些問題

春節是合家團聚的時候，但不可避免的“煩惱”也接踵而至，舟車勞頓、水土不服、暴飲暴食等問題不可避免。

如何過一個快樂又健康的春節？在回家旅途和飲食上又要注意哪些問題？讓中醫專家為您把脈健康，獻上一份春節健康秘笈。

出行秘笈

適時開窗通風隨身備好藥物

“長途旅行會使旅客的生活、飲食習慣發生臨時改變，從而容易使消化系統出現不適。”名老中醫表示：“春運過程中人多擁擠，路途漫長難耐，又休息不好，很容易引起人的心情煩躁不安，出現暈車、嘔吐、水土不服等情況。”

專家秘笈：春節回家長時間乘車，應適時開窗，以保持車內空氣新鮮。乘車乘機要經常變換坐姿，幫助血液回流，以防水腫。

節假日出行還應隨身攜帶一些藿香正氣類的中成藥，一旦出現暈車暈船、水土不服、頭暈感冒等癥狀時，立即服用，即可有效解決節日期間出現的健康問題。需要提醒的是，節日期間選用藿香正氣類產品一定要選用不含酒精的，如太極集團生產的藿香正氣液。