熱敷脖子有5大奇效

脖子只是身體的一個小小部位，它的功能和重要性卻非比尋常，甚至是牽一發而動全身。想要促進身體功能，就從熱敷脖子開始。下面整理出熱敷頸部的5大好處，原來小小的熱敷動作，就能改善這么多困擾。

好處一  提神醒腦

頸椎左右各有兩條頸動脈和脊椎動脈，負責供給腦部血液；而頸椎中的脊髓又是大腦中樞神經的延伸，常常熱敷脖子可以促進血液的流通，大腦不缺氧，自然可以提神醒腦。

好處二 促進新陳代謝

脖子健康也影響經絡氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經、三焦經等5條重要的經絡，都是從后頸和肩部通過，當經絡無法通暢，其所主的功能也會受到影響。督脈與膀胱經循行的地方，相對應于人體的脊椎，而脊椎有31對神經，分別從脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出，并貫穿全身。其中，頸椎的脊神經，負責傳遞大腦與身體各部位之間的訊息，因此透過熱敷頸椎來促進脖子的循環，可以間接加速全身的新陳代謝。