人體缺蛋白質的六個跡象
4、免疫功能下降
經(jīng)常生病是免疫系統(tǒng)功能差的一個指標，也是蛋白質缺乏的結果，因為免疫細胞都是由蛋白質組成的。沒有足夠的蛋白質，免疫細胞就無法迅速修復和再生以對抗細菌和病毒。
5、頭腦發(fā)昏、犯迷糊
5-羥色胺和多巴胺等神經(jīng)遞質都是由蛋白質組成的。因此，缺乏蛋白質會導致注意力不集中和精神恍惚、警覺度降低。
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