人體缺蛋白質的六個跡象

          發布時間:2018-12-25   來源:中華康網   
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        6、睡眠差

        色氨酸是一種必需氨基酸,它有助于誘導睡眠,但人體不能合成,必須從食物蛋白中獲取,所以如果蛋白質攝入不足,就會影響睡眠。

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