饑餓的時候這10種食物千萬別吃！
5、豆漿
豆漿含大量蛋白質，使得能量能迅速得到補充，但當你處于饑餓的狀態時，蛋白質其實是不能夠被吸收的，還容易產生胃腸脹氣。我們可以搭配些餅干，點心等含有面粉的食物，這樣可以促進蛋白質的吸收。
6、茶
茶葉中含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、等成分，適時健康的飲茶方式可以增進人體健康。但人在饑餓的狀態下引用飲茶，胃液很容易被稀釋，大大降低消化功能，引起心慌、頭暈、頭痛、站立不穩等類似醉酒的狀況！
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