7款紫色食物抗衰老
3、紫色的洋蔥
在洋蔥里面含有大量的微量元素硒，具有抗氧化的功能，提高了細胞的活力，延緩皮膚衰老。另外里面含有的花青素，具有抗衰老功效。
4、茄子
茄子是生活中常見的一種蔬菜，里面含有大量的龍葵堿，防止消化系統里面惡性腫瘤的生長，具有預防胃癌的功效，另外也能夠清退癌癥所引起的發高燒。茄子里面含有大量的微量元素，比如鉀、鈣、磷同時生物堿比如膽堿也是非常豐富的，在吃茄子的時候，盡量不要把皮去掉，因為在茄子皮里面含有大量的維生素b以及維生素c。
5、紫色的胡蘿卜
胡蘿卜又被稱為小人參，雖然生活中很少見到紫色的胡蘿卜，但是里面所含有的花青素是非常豐富的，不僅能夠抗擊衰老，同時也能夠預防癌癥的發生，降低了患上心腦血管疾病的風險。
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