經(jīng)常熬夜？這些皮膚護理措施不能少
6、注意選擇飲食
盡量少吃辛辣油炸食物、少飲酒，敏感性人群少食海鮮。如果餓了要吃宵夜的話，也不能吃高熱量食品，以免上火。也不能吃太咸的食物，否則熬夜后面部和身體會出現(xiàn)浮腫，最好吃一點水果、粥等容易消化的。熬夜的時候最好適當(dāng)?shù)某蕴O果、香蕉、葡萄等水果。
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