養生謹記飯后“6不急”
正餐吃太飽，一般人都會吃水果消化或者松褲帶，其實這些做法都是錯誤的。在生活中，我們以為飯后該做的事情其實存在很多的誤區。那么，飯后有哪些是不能急做的呢？下面是飯后不能急于做6個常識：
一、不急于洗澡
飯后洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
二、不急于上床
俗話說：“飯后躺上躺，不長半斤長四兩。”飯后立即上床容易發胖。中醫專家告誡人們，飯后至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
- 上一篇：早上洗澡好還是晚上洗澡好
- 下一篇：甜食有效緩解7種癥狀
- 06-15
- 03-10
- 03-14
- 03-09
- 06-06
- 02-08
- 03-10
- 02-22
- 11-02
- 11-01
- 精彩必讀
-
-
人口計生法作出五處修改,提倡一對夫妻...
-
-
餐館食物中毒事件時有發生，給食品安全帶來潛在...
-
-
雖然上周國家藥監總局再次發文，將藥店配備執業...
-
-
近期，國務院關于進一步改善藥品生產流通提出若...
