改善“夏打盹”七招最有效
5、嗅聞精油，神清氣爽。
當空氣沉悶使人感到頭腦昏沉、思緒不清時，聞一聞樹葉類的精油或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油。檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味也具有很強的提神效果。
6、百用薄荷，醒腦消暑。
涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒腦，薄荷的香氣還能消暑熱。
7、熱石按摩，頸部舒暢。
將一塊溫潤順滑的石頭放在熱水中，隨后將石頭順著肩頸線慢慢滑動。
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