皮膚粗糙補點維生素A 護膚吃什么好

網上有各種聲稱能祛除“雞皮膚”的 產品熱銷，很多愛美之人趨之若鶩。需要提醒的是，“雞皮膚”學名叫毛周角化癥，大多是遺傳所致，無法徹底治愈，除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。

皮膚粗糙補點維生素A

說到保養，由于“雞皮膚”是缺水又缺油的皮膚，適當涂抹一些滋潤的保濕霜可讓“雞皮膚”摸起來變得柔潤，但切記不能用油狀或粉狀的，這類產品容易堵塞毛孔，使癥狀加重。

缺乏維生素A會引起全身性的干燥，而干燥會加劇了毛囊角化的癥狀，所以，患者可適當補充維生素A和維生素E，也可吃些富含維生素A的胡蘿卜和動物肝臟，緩 解皮膚干燥。要提醒的是，千萬不能用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現 象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉淀，屆時要治療或改善，就更加麻煩。

此外，還要養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不足等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，此外每天還應進食大量新鮮的水果、蔬菜等。