關于健康養生的10個冷知識
日常生活中，時時刻刻都能寫到新知識，下面將列出最日常的10個健康小常識，大家一起來看看吧。
關于健康養生的10個冷知識，你get到了嗎！
1、紅棗并不是最補血
最補血的并不是紅棗之類的食品，而是紅肉、肝臟等物！這也是大多數素食愛好者貧血的原因。紅肉、肝臟富含血紅蛋白鐵，能夠有效補血。而植物含鐵量低，不易被吸收。
2、骨折就要喝排骨湯
很多人認為，骨折就要喝排骨湯，其實這是一種錯誤的調養方式！現代醫學早已證明，骨折病人多吃骨肉湯，非但不能起到快速愈合的效果，反而會使骨折愈合時間推遲！骨頭受傷后，一般都是需要骨膠原促使骨頭愈合，而排骨湯只能起到補充鈣的作用。喝排骨湯使體內鈣增加了，骨膠原就會減少，對骨頭的愈合起到相反的作用。
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