關于健康養生的10個冷知識
8、曬被子不宜進行拍打
棉被的棉花纖維粗而短，很容易斷裂。如果在曬被子時進行拍打，則會使棉花越來越細碎，變成棉塵跑出來，使被子保暖效果大打折扣。
9、干嚼食物可以健腦
大部分干嚼食物都能夠健腦，如核桃、杏仁等干果。干嚼有健腦的功能，可以提防大腦老化，從而預防老年癡呆癥。
10、蹺二郎腿不利于身體健康
日常生活中，很多人都喜歡蹺二郎腿，實際上這是一種很危害健康的行為。蹺二郎腿會使脊椎等部位負擔加重，久而久之會導致肌肉勞損，引起脊椎病。
看完這些，有沒有感覺到生活真是無處不學問呢，讓我們大家一起健康生活吧！
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