簡單3招踢走身體“毒素”
排毒食物清除體內垃圾
A.菌類食物：黑木耳、香菇、蘑菇等，這些食物具有清潔血液和解毒的功能。
B.動物血：雞、鴨、鵝、豬血等，特別是豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液分解后，能產生一種解毒物質，與腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。
C.豆類湯：如綠豆湯，可清熱解毒，促進體內多種毒素的排泄。
D.鮮果汁：常喝新鮮果汁、蔬菜汁，有助于將積累在體內的毒素溶解，排出體外。
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