手淫引起的失眠怎么辦

        25歲

               2015-04-09 15:54      瀏覽8517次
          病情描述:
          我從初中就一直有手淫的習慣,幾乎每個禮拜都會手淫兩三次的,現在身體是越來越虛弱了,睡眠也越來越不好了,有時候都會失眠,白天都沒有精神上班的,很難受,手淫引起的失眠怎么辦?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          手淫本身是不會引起失眠的,你的失眠,睡眠質量不好可能是因為長期手淫導致腎虛引起的失眠癥狀,手淫對男性的身體傷害很大,有的還會引起男科疾病,你現在最好是戒掉手淫,然后用中藥調理腎虛,中藥效果很好,但是見效相對來說比較慢,你可以多吃黑芝麻,黑木耳,核桃以及哈士膜進行治療,能夠輔助治療,日常要加強身體的鍛煉,養成良好的生活作息,飲食方面最好是以清淡的為主,不吃辛辣,刺激的食物,。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2015-04-09 15:59
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