- 問
- 更年期失眠
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588歲
2020-03-02 07:31 瀏覽4574次
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病情描述：
我失眠兩個月，幾乎不能入睡，不想吃西藥，中藥不起效，怎么辦？晚上潮熱汗出嚴重，夜夜幾乎不能入睡。入睡超級困難，易醒。已經非常焦慮。體重降了十幾斤，還在降。求求怎么辦？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
更年期的失眠主要與內分泌失調、新陳代謝弱化，氣血情況以及心理作用有關系
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指導建議：
建議日常飲食中增加些黃豆，蛋黃，紅棗，枸杞，木耳等食物的攝入，促進補氣益血還可以補充雌性激素。在睡不著的時候盡量使自己心平氣和，慢慢入睡。
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