問(wèn)
        抑郁癥自己怎樣調(diào)節(jié)

               2014-12-13 09:08      瀏覽8371次
          病情描述:
          我和男友分手以后,情緒就一直低落了,也不知道怎樣搞的,就是開(kāi)心不起來(lái),有時(shí)候覺(jué)得自己活夠了,想要自殺,把想法和閨蜜說(shuō)了,他說(shuō)我抑郁癥
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,做自己喜歡的事情,比如和朋友經(jīng)常出去逛街,多去外邊走走。但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后,負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書(shū)籍,可以提高我們的智慧,讓我們對(duì)自身對(duì)生命有更深刻的認(rèn)識(shí),超越過(guò)去的思想局限。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-12-13 06:11
        向TA提問(wèn)

        有用(12)

        主站蜘蛛池模板: 大余县| 新民市| 湘潭市| 昆明市| 天祝| 虞城县| 怀集县| 清苑县| 马龙县| 达尔| 乌拉特前旗| 阿克| 调兵山市| 漳浦县| 丽水市| 炎陵县| 莲花县| 崇仁县| 正镶白旗| 普兰店市| 永济市| 南雄市| 固镇县| 黄大仙区| 葫芦岛市| 志丹县| 高青县| 宕昌县| 宁远县| 大连市| 都江堰市| 海阳市| 介休市| 章丘市| 彝良县| 澳门| 外汇| 聂拉木县| 郑州市| 丹凤县| 承德市|