- 問
- 人流一個多月可以搖呼啦圈減肥嗎？
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23歲
2012-03-23 20:21 瀏覽4894次
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病情描述：
女，人流一個多月了，也來了月經，這次來的時候腹痛了三天，現在已經走了，。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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從你描述的情況看，你人流后已經基本恢復，是可以參加正常的體育活動和鍛煉的。指導意見你目前人流后恢復情況良好，可以搖呼啦圈和做拉伸動作的瑜珈的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以的，建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。
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