- 問
- 抑郁癥患者一般需要注意哪些問題啊?
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33歲
2015-03-24 02:54 瀏覽9151次
病情描述:
家庭的不和睦,生活的壓力,現在我是患了輕度的抑郁癥了,脾氣暴躁,不喜歡和別人說話了,現在就是很煩的那種,每天就是心情煩悶。想得到怎樣的幫助:抑郁癥患者一般需要注意哪些問題啊?
- 答
你好,1.心理護理由于抑郁癥病人自卑心理較強,對一切事物均悲觀失望,缺乏信心,甚至絕望而陷入困難。家屬應多與病人接觸交談,隨時掌握其思想動態,經常給予幫助和鼓勵,幫他們樹立信心。對病人要做到不厭其煩,耐心細致地加以說服解釋,并盡量滿足病人的合理需求。

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2015-03-24 04:10
- 答
你好,1、注意睡眠、飲食和運動。運動能防止抑郁癥的發作,有助于增強體力。它也能較快地提高情緒,短時間地緩沖抑郁。 2、明確你的價值和目標。如果你還沒有寫下你的價值和目標的個人聲明書,我們建議你做一下。它能幫助你評價目前的工作和個人生活是否符合你的價值觀。如果不是的話,它能幫助你選擇最有利于擺脫抑郁苦惱的改變方案。

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2015-03-24 06:06
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