- 問
- 抑郁癥的人怎么調(diào)節(jié)心情？
-
26歲
2015-03-15 11:37 瀏覽6815次
-
病情描述：
半年之前，我老公失業(yè)了，在那之后找工作一直都十分的不順利，從那以后我老公本來十分開朗的一個人變得十分的不愛說話了，現(xiàn)在也不出去找工作了，整天就待在家里面，也不愿意和別人說話了，不知道怎么調(diào)節(jié)心情。想得到怎樣的幫助：抑郁的人怎么調(diào)節(jié)心情？
- 相關(guān)問題
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 為什么心情那么壞呢好好調(diào)節(jié)一下
- 產(chǎn)前抑郁癥？ 當然會有一定的影響的，最好是調(diào)節(jié)一下心情
- 不知什么叫抑郁癥 自己調(diào)節(jié)心情，實在不行就去看看吧
- 抑郁癥的人日常怎么調(diào)節(jié)心情？
- 抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)心情呢？
- 如何幫助抑郁癥患者調(diào)節(jié)心情？
- 抑郁癥患者需要怎樣調(diào)節(jié)自己心情？
- 抑郁癥患者平時該怎樣調(diào)節(jié)心情
- 抑郁癥的患者怎樣調(diào)節(jié)自己的心情？
- 抑郁癥吃什么可以調(diào)節(jié)心情？
- 怎么調(diào)節(jié)抑郁癥患者的心情？
- 抑郁癥的病人如何自己調(diào)節(jié)心情？
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這個病必須聽從醫(yī)囑，加強在外面的時間，多和別人溝通，有什么不開心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開心的，就哭出來，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現(xiàn)實的目光面對生活。多上網(wǎng)聊天，結(jié)交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說，要把自己難受的事情都說出來哦。并且要多出去外面玩，學(xué)會溝通，有了第一步，就會有下一步。久而久之，都會改變。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好：很榮幸為您解答，憂郁癥是一種常見的心理疾病，女性發(fā)病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨，但是可以康復(fù)的不要擔心。建議抑郁癥患者每天步行1500米，并力爭在15分鐘內(nèi)走完最好聽點有激情的音樂（不要悲傷的）。以后逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米。在開始鍛煉時，須經(jīng)醫(yī)生的同意。祝您身體健康
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
