抑郁癥平時的飲食注意事項是啥?

        32歲

               2015-04-07 08:28      瀏覽8744次
          病情描述:
          我現(xiàn)在經(jīng)常產(chǎn)生幻覺而且還有自殺的念頭。我很擔心我的健康,去了醫(yī)院檢查出來我是抑郁癥,我想向醫(yī)生了解一下平時的飲食意見。想得到怎樣的幫助:抑郁癥飲食注意事項是什么?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,安神粥:做法:蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法:每晚1次。有養(yǎng)心安神之效,可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜,不僅可作為抑郁癥的食療方法之用,平時心情沉悶,偶有失眠也可食用。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-07 05:39
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,這個情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生,食物中的維生素和氨基酸的含量對人的情緒有重要影響。身體中即使缺少一種營養(yǎng)物,也會在易動感情的人身上引起抑郁癥。因此,抑郁癥患者應(yīng)該吃一些富含維生素B的食物,如粗糧、魚、蛋和綠色蔬菜,多吃些疏肝導(dǎo)氣和清淡的食物,有利于調(diào)整不良情緒。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖類多吃含鈣食物,注意補充鎂,補充氨基酸,補充維生素B族.生活上患者可以進行食物治療,擁有好的體魄才能去抵御疾病。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2653
          2015-04-07 08:30
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