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問

白癜風患者怎樣做好心理調節？: 25歲
2015-03-04 09:59 瀏覽6255次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

第一，加強對白癜風的認識，冷靜的看待自己的病情。第二，要學會發泄。患者在白癜風治療時，對于出現的心理壓力，以及不良情緒，應選擇恰當的方式盡最大的努力發泄出來：向知心的人直率的訴說自己的苦衷，適度的鍛煉等，有助于保持一個平和的心態。第三，生活要有規律，正常作息。白癜風患者日常應養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，避免熬夜加班，以免精神長期緊張和焦躁，影響自己的身體機能，影響白癜風的治療。第四，注意注意力。患者當有了煩惱，情緒過度波動時，應努力克制自己的心境，注意注意力，將自己的眼光放到其他方面，例如學習、繪畫、鍛煉、旅游等，以緩解自己的情緒，保持穩定的心態積極治療。治療白癜風，應信賴中醫。