- 問
- 女人怎么預防抑郁癥？
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27歲
2015-03-23 03:13 瀏覽8629次
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病情描述：
看電視上報到當今女性的抑郁癥的發病率很高，尤其是產婦發病率更高，我這還有一個月就到預產期了，很擔心我也會抑郁，想著提前預防一下，不知道要怎么做好呢？想得到怎樣的幫助：女人怎么預防抑郁癥？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現.是可以采用中醫中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥.生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，現代女性要預防患抑郁癥首先對自己不要過分苛求，把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍以內。假如一個人不能客觀制定目標，結果往往是目標落空，在個人心理上蒙受打擊，產生挫敗體驗，給自信和心境造成不良的影響。
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