- 問
- 強迫癥病人如何自我治療？
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35歲
2015-03-23 01:03 瀏覽6738次
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病情描述：
平時我總是嘮嘮叨叨的沒完，擔心身邊的人出現不好的事情，就老給身邊的人打電話，一天神經兮兮的，別人說這是強迫癥的表現。請問醫生患有強迫癥如何自我治療？想得到怎樣的幫助：強迫癥病人如何自我治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，心理治療強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法屬于認知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業治療強迫癥的機構更有針對性。通過系統的治療和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥被認為是一種精神障礙，這類患者明知道自己不停在做的事或在想的問題毫無意義，卻停不下來，而且越想抵制，越會感到緊張和痛苦。建議多參加一些集體活動，和家人朋友多出去走一走、聊聊天，放松自己的心態，要體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,希望我的回答能幫助到你！祝健康！
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