- 問
- 如何通過飲食有效的調理治療抑郁癥
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29歲
2015-04-19 04:56 瀏覽6371次
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病情描述：
前段時間由于工作上的失誤之后就一直覺得心情不好，總是很想哭覺得很壓抑，有時候還覺得生活一點樂趣都沒有，總有輕生的念頭，吃了一段時間的藥感覺還是這個樣子一直沒有好轉想得到怎樣的幫助：如何通過飲食調理來治療抑郁癥
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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