- 問
- 抑郁癥自己緩解可以嗎？
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22歲
2015-04-29 08:29 瀏覽8522次
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病情描述：
我前一段時間因為學習考試不及格，畢業不了，心里的壓力大害怕父母生氣，精神負擔重得了抑郁癥了，總是一個人磨磨唧唧的，不愿意和任何人有交流想得到怎樣的幫助：抑郁癥自己緩解可以嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，是可以通過自己適當的調節慢慢恢復的，但是很多目前很多患者還做不到，您可以嘗試一下。治療抑郁癥，經常活動有助于睡眠，但不要劇烈運動，多聽聽音樂也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及時到醫院接受治療
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