- 問
- 得了強迫癥要注意哪些方面呀
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45歲
2015-05-06 07:52 瀏覽9134次
病情描述:
最近一段時間自己患有強迫癥,每件事情都力求完美,在單位也常常為一些小事和同事發(fā)生爭吵,辦公室的花瓶每次都要擦洗三四次想得到怎樣的幫助:要注意哪些方面?
- 答
你好,在自我調(diào)節(jié)方面要注意,多放松自己給自己放一個假。可以到外面去旅游品嘗一下美食,把生活節(jié)奏放慢。另外也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動勞逸結合多交朋友與朋友談心。強迫癥患者需要樹立目標,有所追求,增長學識,提高才干,建立起真的自信。

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2015-05-06 09:54
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