患有抑郁癥的人需要注意什么?

        30歲

               2015-05-14 02:39      瀏覽9975次
          病情描述:
          最近發現自己不愛說話,不喜歡和周圍人接觸,喜歡一個人安靜的待在房間,學什么東西都特別困難,注意力不集中,記憶力減退,晚上還經常性失眠。去醫院檢查了一下,醫生說我是抑郁癥,平時各方面都要注意。想得到怎樣的幫助:抑郁癥的患者日常需要注意哪些問題?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥是一種常見的心理疾病,可以找心理醫生進行治療。平時飲食以清淡為主,不要吃辛辣油膩等刺激性的食物。適當的參加一些戶外活動,多和家人交流,學會釋放壓力。睡覺前聽一些舒緩的音樂,保持充足的睡眠,不要熬夜。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2642
          2015-05-14 02:55
        向TA提問

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