- 問(wèn)
- 患了抑郁癥要如何飲食才好啊？
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32歲
2015-05-04 07:13 瀏覽9139次
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病情描述：
前幾天家里發(fā)生了一次變故，從那之后，我的心情就總是很低落，有些壓抑，感覺(jué)整個(gè)世界都變成了灰色，整天都悶悶不樂(lè)的，還經(jīng)常會(huì)自言自語(yǔ)，去看說(shuō)是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：患了抑郁癥要如何飲食？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：抑郁癥飲食注意事項(xiàng)：(1)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等。（2)忌食酒類及咖啡等食品。抑郁癥是一種因長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力大、運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光所致的一種臨床綜合征，以情緒低落、緊張易怒為特征。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-05-04 08:18
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