- 問
- 強迫癥這個，怎么自我治療？
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31歲
2015-06-16 03:27 瀏覽8818次
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病情描述：
我一直都患有強迫癥，最近這段時間越來越嚴重了，現(xiàn)在我每次出門之前都會反復(fù)鎖門，不然就感覺心里不踏實，晚上睡覺之前也會反復(fù)的檢查一下家里面。想得到怎樣的幫助：請問強迫癥，怎么自我治療？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，與精神長期高度緊張有關(guān),嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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