- 問(wèn)
- 如何吃香蕉來(lái)改善抑郁癥呢？
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32歲
2015-05-28 08:09 瀏覽5710次
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病情描述：
我現(xiàn)在真是抑郁死了，總是沒(méi)有任何的好心情了，而且很不想說(shuō)話的，最近也是不想出門(mén)了，總是在焦慮的，最煩的是周?chē)呐笥押懿焕斫馕疫@個(gè)病情，還在詆毀我的形象，我真想死了。想得到怎樣的幫助：怎樣食用香蕉緩解抑郁癥問(wèn)題？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，香蕉可以緩解抑郁癥，食用方法有香蕉奶凍，其原料：新鮮香蕉1000克，白糖200克，椰絲50克，牛奶500克，瓊脂適量。做法：將新鮮的香蕉洗凈，放入鍋中帶皮煮20分鐘，撈出后剝?nèi)ネ馄ぃ瑢⑵淝谐杀∑旁谌萜髦校尤氚滋?、椰絲和牛奶，一同攪拌均勻。另取一碗，加入適量的水和瓊脂，放到蒸籠上使其溶化，倒入香蕉中，再次攪拌均勻，倒入一平盤(pán)內(nèi)，待其凝固后放入冰箱，隨時(shí)食用。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-05-28 07:13
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