- 問
- 每天晚上轉呼啦圈能夠減肥嗎？
- 2015-04-22 12:03 瀏覽10300次
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病情描述：
我是一名大學生，每天除了上課就是待在寢室，躺在床上，看看電影，聽聽音樂，睡睡覺，日子挺悠閑，可是發現我肚子上的贅肉越來越多了，每天晚上轉呼啦圈能夠減肥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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每天坐在凳子上缺乏運動，難免使脂肪堆積，這是許多學生和上班族的通病，運動量太少，用快餐來充饑，造成的最明顯的后果就是小肚腩，大象腿，要想減肥，就必須每天進行適量的運動，且養成合理的飲食習慣，每天抽出半小時的時間轉轉呼啦圈，因為至少運動半小時以上才會是脂肪燃燒，每天清晨再喝一大杯水，并且要大口大口的喝，這樣你就可以減肥了。
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