- 問
- 天天吃蘋果的話能減肥嗎？
- 2015-04-23 09:31 瀏覽7373次
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病情描述：
最近幾天有很多應(yīng)酬，很多酒席導(dǎo)致了我現(xiàn)在體重上升，我想減肥，朋友說可以吃蘋果，請問每天吃一個(gè)蘋果可以減掉肥肉嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要是想減肥的話，每天一個(gè)蘋果是不錯(cuò)的選擇。蘋果中含大量維生素及礦物質(zhì)，外國人稱一天一個(gè)蘋果，不用找醫(yī)生。意思是說一天一個(gè)蘋果身體就會(huì)很健康。蘋果稱為水果之王，多吃不僅有利于恢復(fù)身材還可以使身體更加強(qiáng)健，能夠保持身體細(xì)胞的活性使自己保持年輕。要是減肥的話推薦不僅要多吃蘋果，還要有其他水果蔬菜，少吃肉，多鍛煉，不就就會(huì)恢復(fù)好身材的。
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