- 問
- 如何才能夠緩解抑郁癥?
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2015-04-23 08:51 瀏覽5342次
病情描述:
我的一朋友最近這段時間,由于自己還有家里的緣故,患上了抑郁癥,這可怎么辦才好呢,馬上就要高考了,怎么緩解抑郁癥呢?
- 答
想要患者緩解抑郁癥,可以幫助患者,讓他經常和自己的朋友聊聊心里事,不一定要聊一些不愉快、苦悶的事情的。多跟家人在一起活動,可以去自己想去的地方玩一玩,可以吃自己想吃的東西,大快朵頤一頓。也可以嘗試大哭一場,把自己心理不好的情緒都哭出來。看看一些喜劇電影,感染一些快樂的因子。平時吃完晚飯,可以出去散散步什么的,多吃一些水果,多吃蔬菜。

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2015-04-23 12:51
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