問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何才能夠緩解抑郁癥？
        
				
        
										2015-04-23  08:51      瀏覽5342次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我的一朋友最近這段時間，由于自己還有家里的緣故，患上了抑郁癥，這可怎么辦才好呢，馬上就要高考了，怎么緩解抑郁癥呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫生的建議僅供參考
				
        
														
          
								想要患者緩解抑郁癥，可以幫助患者，讓他經常和自己的朋友聊聊心里事，不一定要聊一些不愉快、苦悶的事情的。多跟家人在一起活動，可以去自己想去的地方玩一玩，可以吃自己想吃的東西，大快朵頤一頓。也可以嘗試大哭一場，把自己心理不好的情緒都哭出來。看看一些喜劇電影，感染一些快樂的因子。平時吃完晚飯，可以出去散散步什么的，多吃一些水果，多吃蔬菜。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          于吉嘉
          
								主治醫師
								已幫助
									1250
								人
							
        
							
          2015-04-23 12:51
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(1)
        
					
        
				
        
							
        

					       
        



        
    
    
    




		

        


       

    
        

	
        
		
		


		

        

		

		
	
        

	

        













        
  
        
    
	
	
  
        

        














	
	
	





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