5、心臟排毒氣溫漸漸攀升,人的心隨著天氣慢慢攀“升”。中醫認為,舌與心臟相通,如果潰瘍長在舌頭上,則是心火旺的表現,而當心火旺盛變為火毒之時,更會在額頭上出現痘痘。當這種毒素無麗排除時,會影響睡眠,并出現胸悶、刺痛的現象。

掃毒行動:沒事兒吃點“苦”最佳排毒時間:19 ~ 21 點當心包經開始工作的時候,你正在享受著Family time,這當然少不了小吃的助興!或許,你可以在此期間試試吃點“苦”哦!這里首推蓮子心,雖然味苦,但可以散發心火;雖然屬寒性,但并不會損傷到人體。可以用蓮子心泡茶,可以再加入一些甘草,這樣就會增加其排毒功效。另外,試試苦瓜沙拉也不錯,沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道,而又不會失掉苦瓜的排毒能力,可謂一舉兩得。