想長(zhǎng)壽 腦常空
據(jù)科學(xué)研究，人的壽命應(yīng)該是125~145歲，現(xiàn)在為什么很少有人活到100歲呢?除了社會(huì)、醫(yī)藥、生活質(zhì)量等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關(guān)。常言說：“要想長(zhǎng)壽，腦中常空。”特別是步入老年，消除一些不良心理對(duì)養(yǎng)生保健是十分必要的。
忘掉年齡
保持旺盛活力，人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態(tài)。有人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了。這種消極心理是健康長(zhǎng)壽的大敵。俗話說“人不思老，老將不至”是有一定道理的。
- 11-09
- 11-04
- 11-09
- 10-31
- 11-09
- 11-02
- 11-09
- 11-09
- 11-09
- 11-09
- 熱門推薦
-
-
牽牛子粥的做法是非常簡(jiǎn)單的，我們需要用到的食...
-
-
定義肝氣郁結(jié)證情志不遂，肝之疏泄失職，氣機(jī)郁...
-
-
炎炎夏季，想要一款潤(rùn)嗓緩解疲勞，并且能緩解宿...
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營(yíng)養(yǎng)莖與孢子囊無區(qū)...
-
-
藁本，中藥名，一種多年生草本植物(Ligus...
