中藥也能當菜吃 7種藥材吃出健康好女人

          發布時間:2014-07-27   來源:中華康網   
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        中藥也能當菜吃 7種藥材吃出健康好女人 (5)

        茨菇

        茨菇屬天南星科本草植物,每年處暑開始種植,元旦春節期間收獲上市,口感細膩、綿實,略顯甘甜,味道與山藥略微相似。其作為蔬菜,在我國種植歷史悠久,富含淀粉、蛋白質、維生素B、C及胰蛋白酶等多種營養成分。不僅可作蔬菜食用,還有解毒功能。

        茨菇也是南方菜,在廣東又稱薯菇,上市時間為10月上旬至年底。據說,江浙一帶的人很喜歡吃茨菇,但多數市民并不認識它,有的市民圖新鮮,邊買邊請教吃法。其實,它的吃法很簡單,用刀削去表皮,或用開水燙一下,揭去表皮后,切成塊燒肉或切片清炒,也可蒸煮來吃。

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