7道題自測身體還能用多久?

          發(fā)布時(shí)間:2014-07-08   來源:中華康網(wǎng)   
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        7道題自測身體還能用多久? (5)

        測試五、反應(yīng)力

        測試他的反應(yīng)力,就需要你這個(gè)好助手,當(dāng)然還需要小道具,就是一根直尺,它至少要30厘米。讓他站在你面前,你輕輕拿住直尺一端,讓他做好準(zhǔn)備抓住你松手而落下的直尺,看下他抓住直尺的位置,并測量這個(gè)位置距離另一端的距離。

        結(jié)果:

        反應(yīng)距離8厘米 生物年齡20歲

        反應(yīng)距離15厘米 生物年齡30歲

        反應(yīng)距離20厘米 生物年齡40歲

        反應(yīng)距離25厘米 生物年齡50歲

        反應(yīng)距離30厘米 生物年齡60歲

        沒抓住 生物年齡70歲

        SOS:提高身體的反應(yīng)力,只有通過運(yùn)動。雖然很多運(yùn)動都能鍛煉反應(yīng)力,但最有效的是什么呢?羽毛球、壁球和乒乓球都是最佳選擇。

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