7道題自測身體還能用多久?
測試四、心臟循環系統
脈搏是我們循環系統健康的指示燈。靜止休息時脈搏越低，說明我們的心臟越健康。在飯后散步結束后，讓他安靜地坐下休息10分鐘，然后用你的食指和中指在他的手腕上測量一下他的脈搏。
結果：
脈搏跳動60次 生物年齡20歲
脈搏跳動65次 生物年齡30歲
脈搏跳動70次 生物年齡40歲
脈搏跳動75次 生物年齡50歲
脈搏跳動80次 生物年齡60歲
SOS：醫學研究證明，每星期只需要一次耐力的運動，就能明顯抑制住心血管系統的衰老進程。
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