中醫辨證血虛
3、過度消耗
久思：
思慮過度也會引起血虛，中醫說思慮傷脾，脾胃為氣血生化之源，故思慮過度，脾胃受傷，氣血生化乏源，進而引起血虛。
對癥治療：
所謂“百病由心生，養身先養心。”治療時應補脾養血，保持心態平和，如用紅棗燉羊心，或內服歸脾丸治療。重要的是自我調節，可隨時準備些方便而補血的食物來平衡一下。如黨參和枸杞子。黨參嚼起來有一種淡淡的牛奶糖味道，是所有補藥里最沒有火性的，長期服用不會上火，同時還可以把氣血補足;枸杞子是補精血最好的食物。
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