套圖詳解:老中醫的10大補腎方法

          發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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        老中醫的10大補腎方法(2)

        2、有尿不要憋

        有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。

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