燕窩怎么吃效果好
- 燕窩，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一金絲燕的窩。燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力。那么，燕窩怎么吃效果好呢?
01藥用
內服：煎湯或蒸服，5-10g。先將燕窩用溫水浸泡松軟后，用鑷子挑去燕毛，撈出用清水洗干凈，撕成細條備用。
02燕窩西洋參飲
燕窩3克、西洋參3克。將燕窩溫水泡發、擇去毛，與西洋參一起加滾開水，放入燉盅內加蓋，隔水燉3小時。可治療陰虛有熱、干咳咯血、潮熱盜汗等。
03燕窩梨糖飲
秋白梨1個，燕窩3克,冰糖適量。將梨子去心，入燕窩，先用開水泡，再入冰糖，蒸熟，每日早晨服下，勿間斷。可治療老年痰喘。
04燕窩銀耳飲
燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。早晚各1次，連服10-15日。
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