蘭香子的功效與作用

發(fā)布時間：2016-04-28   來源：中華康網(wǎng)   
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蘭香子的學名為明列子又稱羅勒籽，蘭香子為一種叫“山香”植物的成熟果實，其大小如芝麻，內(nèi)含于果實中，顆粒飽滿圓潤，是稀有的中藥，是一種天然食材，價值可謂比黃金還貴。蘭香子具有清理腸胃、降血脂等功效。那么，蘭香子的功效與作用具體有哪些呢?

01清理腸胃

蘭香子刺激腸壁肌肉的蠕動，活化腸道代謝機能，軟化及刺激排便增加腸推率，避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久，影響身體機能及皮膚的美觀，是腸道中最天然的清道夫，為人體進行最自然的體內(nèi)環(huán)保。

02降血脂

蘭香子的優(yōu)質(zhì)纖維能促進體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝正常，減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，進而減少血中脂肪的濃度，降低心臟病、中風、高血壓的發(fā)生機率。

03預(yù)防心腦血管疾病

蘭香子可預(yù)防心腦血管疾病、雙向調(diào)節(jié)血壓、血脂和血膽固醇，能抑制出性和栓性腦性疾病、預(yù)防動脈硬化、腦中風、心臟病的發(fā)生機率。

04減肥

蘭香子能使人們產(chǎn)生飽腹感，所以對于減肥人士來說，食用蘭香子有利于體重的控制。

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