樹莓減肥有用嗎

樹莓富含覆盆子酮或覆盆子酮葡萄苷。試驗表明，覆盆子酮葡萄苷對氧化類脂的形成、清除一氧化二氮，以及防治紫外線誘發的皮膚紅斑均有特效。

日本研究結果表明，覆盆子的浠酮素也能夠溶解人體脂肪，效率甚至是辣椒素的3倍。研究人員把含有覆盆子浠酮的貼片縛在手臂上，一段時間后發現臂上的脂肪明顯的萎縮了。

樹莓的減肥六大好處

1、許多減肥飲食都會讓你的身體不適應，因此很多人在減肥的時候都會覺得疲勞。而樹莓酮會提高新陳代謝水平，因此不會像有的減肥方法那樣讓你覺得筋疲力盡。

2、由于樹莓酮是從樹莓中提取出的活性成分，因而其絕對純天然。不像其它減肥藥和瀉藥，不僅含有大量有害化學物質，而且只能保持短期效果。樹莓酮能夠幫助您健康減肥的同時改善整體健康狀況。

3、沒有不良反應。目前還沒有服用樹莓酮減肥而產生副作用的報道，因此用它減肥不會影響到你的日常生活。

4、通過美國FDA認證許可，食用非常安全。事實上，美國非常著名的營養專家Dr. Oz 就曾推薦用樹莓酮健康地減肥。

5、每一個營養師都會同意，減肥的最大敵人就是對食物難以抑制的欲望。而樹莓酮具有抑制食欲的作用，能降低你對食物的欲望減少。

6、食用樹莓酮補充劑也為身體提供了大量的抗氧化劑，不但能幫助你更快地減掉脂肪，還能幫你擺脫體內自由基。