孕婦能喝梨汁嗎

孕婦能喝梨汁嗎?梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。具體的孕婦能不能喝，以下便是相關的介紹。

孕婦能喝梨汁嗎

孕婦是可以喝梨汁的，梨汁中含有豐富的果糖和維生素，放入冰糖的話可以有效地幫助清熱止咳，孕婦如果有感冒咳嗽的癥狀，可以多喝，等好了之后也能適當的喝一些，既能清熱解火又能有效地幫助預防感冒咳嗽，另外梨汁清甜可口，能幫助孕婦開胃健脾，而且梨汁還能有助消化的功能，所以對孕婦是有好處的，但是梨汁是涼性的，所以孕婦食用要適量，不能貪喝。

梨汁的營養價值

梨汁進入人體消化系統后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機體的作用。

溫馨提示：具有促進消化、增進食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。

對于病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝梨汁來補充膳食中營養成分的不足是非常適合的。

自己在家可以制作梨汁

選擇新鮮飽滿，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機榨成汁即可。也可以煮后去渣，過濾，可以多過濾幾次，口感會好一點。如果不方 便在家制作梨汁，可以到超市購買100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無菌冷灌裝，既保留豐富的營養，又比生吃水果更衛生方便，也是一種方便快捷的方法。